Азбуку спорта нате-ка!
С буквы «а» — акробатика —
Это для смелых спорт,
Значит, и первый сорт!

Секция акробатики

Отличная гибкость, шикарная растяжка, виртуозное владение телом – все это достигается занятием акробатикой. Она развивает координацию и силу, выносливость, уверенность в себе и смелость. Занятия акробатикой рекомендуется начинать с детства, но это один из видов спорта, успехов в котором можно достичь в любом возрасте. Даже при отсутствии стремлений к спортивным достижениям акробатика гарантирует отличную форму и отменное здоровье.

Разновидности акробатики

Тренироваться можно и самостоятельно, для этого не потребуется множества специальных снарядов. Но только под руководством тренера достигаются самые быстрые результаты. Наставник грамотно подберет нагрузки, выстроит систему занятий, выберет наиболее эффективную разновидность акробатики, которых существует несколько:

Здесь используются наиболее простые упражнения для развития способностей ребенка, снятия страхов, овладение основами мастерства, освоение простейших трюков.
Здесь на тренировках оттачиваются упражнения различных категорий сложности, ведется подготовка к соревнованиям. Требует более высоко уровня подготовки, и отношения к тренировочному процессу.
Ей занимаются дополнительно те, кто увлечен другими видами спорта. Акробатика позволяет поднять мышечный тонус, проработать связки, улучшить гибкости, скорость, координацию и растяжку.
В этой разновидности акробатики чаще встречаются хорошо подготовленные спортсмены, которые успешно осваивают более сложные упражнения и трюки, с присущей зрелищностью и артистизмом.

В акробатической секции клуба «Атлет» используется комплексная подготовка с использованием элементов каждой разновидности акробатики. Все зависит от возраста и уровня подготовки спортсменов.

Преимущества регулярных занятий

У детей обеспечивается максимально гармоничное развитие, как физическое, так и психологическое. Отлично формируется мышечный корсет, убирается сутулость и лишний вес, приходит в норму иммунная система, вырабатывается координация и ровная осанка. Хорошие результаты невозможны без целеустремленности, силы воли, стрессоустойчивости, трудолюбия и множества других положительных черт характера, которые формируются на занятиях. А еще это очень интересно любому ребенку!

Для взрослых также практически нет ограничений, помимо жестких медицинских противопоказаний. Аэробикой можно начать заниматься в любом возрасте – и уже через несколько месяцев вы обязательно ощутите отличные результаты: увеличится гибкость, выносливость, мышцы станут эластичнее и выносливее, самочувствие улучшится на порядок. Самые простые акробатические элементы элементарно усваивают даже пенсионеры.

Особенности тренировок в клубе «Атлет»

Акробатика – очень зрелищный спорт, наши тренера позволяют раскрыть свой потенциал в нем каждому спортсмену. На занятиях успешно осваиваются сначала простые, а потом все более сложные и яркие трюки. Мастерство участников совершенствуется, уровень растет. Об этом свидетельствуют многочисленные успехи спортсменов «Атлета» на различных соревнованиях.

Для тренировок созданы идеальные условия – полностью оборудованные залы, комфортные раздевалки. Работает несколько групп, разделенных по возрасту и уровню подготовки, можно выбрать удобное время тренировки. Вам совсем не обязательно становиться профессиональным акробатом, но здесь вы точно приобретете отличную форму, укрепите здоровье, станете еще привлекательней внешне и получите массу пользы.

Наши клубы

Секция Акробатики

Акробаты, выступая на соревнованиях, должны продемонстрировать разностороннюю подготовленность, умение выполнять упражнения различного типа (в данном случае под термином «упражнение» понимают соревновательную программу акробатов, выполняемую под музыку, ограниченную временными рамками, состоящую из определенного набора парно-групповых и индивидуальных элементов, а также хореографических движений).

м. Осокорки
ул. Чавдар, 12

700

Тренировки проходят
Вт, Чт, Сб

*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок

Страница клуба

м. Харьковская
ул. Вербицкого, 26В

500

Тренировки проходят
Пн, Ср, Пт

*Квалифицированные тренера с профильным спортивным образованием. Индивидуальный подход

Страница клуба

Fight Club "ATHLETE"Акробатика