Секция дзюдо в Киеве


«Сила духа человека можно измерить интенсивностью его чувств, величину духа – глубиной чувств, а свободу духа – спокойствием»

(С) Мудрость спортсменов востока.


Дзюдо (в переводе с японского «мягкий путь») — одно из наиболее популярных боевых искусств, зародившееся в Японии в конце 19 века. Основателем борьбы дзюдо считается Дзигоро Кано, который разработал базовые принципы и правила этого вида единоборств.

Сегодня дзюдо является олимпийским видом спорта, что делает его одним из самых популярных единоборств в мире. В отличие от многих западных видов борьбы, в дзюдо для победы в бою делается акцент на использование силы и движения соперника. Именно поэтому дзюдо переводится как «мягкий» или «гибкий» путь.

Из дзюдо были позаимствованы основы техники для борьбы самбо, джиу-джитсу, армейского рукопашного боя, а также других популярных систем самообороны. Это боевое искусство отличается очень развитой бросковой техникой, а также включает в себя болевые и удушающие приемы.

Тренировки по дзюдо в Киеве и Броварах позволяют занимающимся не только развивать хорошую физическую форму, но и воспитывают в учениках морально-волевые качества — силу духа, целеустремленность, волю к победе и уважение к сопернику.

Адреса наших секций

Цена занятий дзюдо в Киеве и Броварах

В наших клубах, расположенных в разных районах Киева, проводят занятия по дзюдо опытные и квалифицированные тренеры. Они имеют многолетний стаж, а также являются призерами различных украинских и международных соревнований. Индивидуальные или групповые занятия доступны как для взрослых, так и детей, не зависимо от Вашего уровня опыта. На тренировках создается приятная и комфортная атмосфера, чтобы человек чувствовал себя непринужденно. Это поможет ему погрузиться в мир восточных боевых искусств с головой. Цена занятий зависит от того, какой именно клуб был выбран. Обратите внимание, что первое занятие проводится совершенно бесплатно.

м. Осокорки

ул. Чавдар, 12

1000

Детские и подростковые группы
Пн. Ср. Пт.

*Новый ринг и тренажеры. Комфортная раздевалка и чистые душевые

Абонемент

м. Харьковская

ул. Вербицкого, 26Б

800

Детские и подростковые группы
Пн. Ср. Пт.

*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок

Страница клуба

Васильковская, ВДНГ

ул. А.Вильямса, 5а

1000

Детские и подростковые группы
Вт. Чт. Сб.

*Новый ринг и тренажеры. Комфортная раздевалка и чистые душевые

Страница клуба

Бровары

ул. Симона Петлюры, 20

800

Детские и подростковые группы
Вт. Чт. Сб.

*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок

Страница клуба

Бровары

ул. Вячеслава Черновола, 11

1000

Детские и подростковые группы
Пн. Ср. Пт.

*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок

Страница клуба

Какие навыки развивают тренировки по дзюдо?

Тренировки по дзюдо

Этот вид боевых искусств помогает образованию большого ряда качеств, которые могут пригодиться человеку в повседневной жизни. Что касается физической составляющей, то тренировки по дзюдо дают возможность укрепить свое здоровье и быстро улучшить физическую форму.

Регулярные тренировки, проводимые под присмотром опытного и высококвалифицированного тренера, помогают укрепить мускулатуру, сформировать правильную и красивую осанку. При постоянном посещении спортивной школы дзюдо можно минимизировать риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, а также избежать болезней органов дыхательной системы.

Помимо этого, занятия в секции дзюдо:

  • Развивают координацию и ловкость. Для выполнения бросков, подсечек и захватов требуется слаженная работа всего тела и точная последовательность движений. Регулярные тренировки помогают значительно улучшить чувство равновесия и координацию.
  • Тренируют скорость реакции и внимания. Во время спаррингов с соперником на занятиях приходится молниеносно реагировать на его действия — уворачиваться от атак и видеть возможности для ответных бросков. Это развивает реакцию и обучает фокусироваться на деталях поединка.
  • Воспитывают силу воли и выносливость. Интенсивные тренировки требуют предельной собранности и самоконтроля. Приходится не только следить за дыханием, но и держать эмоции под контролем. Кроме того, дзюдо учит достойно воспринимать поражения и не опускать руки, а наоборот становиться сильнее.
  • Развивают стратегическое мышление. В дзюдо нужно постоянно анализировать действия соперника, просчитывать его возможные ответные ходы и строить свою тактику с учетом этого. Таким образом развивается умение мыслить на несколько шагов вперед.
  • Укрепляют здоровье и улучшают физическую форму. Интенсивные тренировки, на которых отрабатываются упражнения на растяжку и силу, броски и проводятся спарринги, положительно сказываются на работе всех систем в организме. Кроме того, это восточное боевое искусство помогает занимающимся избавиться от лишнего веса и набрать мышечную массу.

Чем дзюдо отличается от других единоборств?

В отличие от тхэквондо и бокса, дзюдо — это борьба, в которой запрещены любые удары. Вместо этого, адепты восточного единоборства используют захваты, броски, болевые и удушающие приемы. При этом, в отличие от вольной борьбы, здесь акцент делается не на физической мощи спортсмена, а на ловкости, гибкости и координации.

Главный принцип дзюдо — одерживать победу, используя силу соперника против него самого. Поэтому важное значение имеет правильная техника, а вот физическая сила и масса тела играют второстепенную роль. Именно поэтому дзюдо — одно из самых «демократичных» единоборств, где на равных с мужчинами могут тренироваться и выступать женщины.

С какого возраста дети могут заниматься борьбой дзюдо?

Секция борьбы дзюдо в Киеве — это не просто школа, это настоящий храм японского боевого искусства. Дзюдо учит бороться с противником без нападения. Этот вид спорта однозначно заинтересует не только взрослых, но и детей. Он помогает научиться контролировать собственную физическую силу.

Совет! Психологи часто рекомендуют этот вид спорта агрессивным подросткам, поскольку он помогает бороться с необузданной злостью.

Восточное боевое искусство помогает воспитать в ребенке настоящего смелого и сильного воина. Причем он будет сильным не только с физической точки зрения, но и с духовной. Нужно заметить, что именно детские тренировки дают возможность повлиять на формирование только положительных моральных качеств. Это укрепит характер малыша, а также воспитает в нем волю к одержанию честной победы.

Важно! Этот безударный вид боевых искусств подходит не только мальчикам, но и девочкам. Ребенок может начинать ходить на занятия с четырех лет. Тренировки проводятся только в том случае, если у малыша нет никаких противопоказаний.

Опытные мастера этого вида спорта рекомендуют начинать посещать занятия как можно раньше. Таким образом чадо научится контролировать собственную энергию и направлять ее в правильное русло.

Если на тренировки ходит малыш, возраст которого от четырех до семи лет, то уроки носят общеразвивающий характер. Основными задачами тренера являются: подготовка ребенка, культивация интереса к дзюдо.

А вот более серьезные занятия ждут детей от семи до девяти лет. Именно этот период подходит для тренировок, поскольку малыши становятся целеустремленными, собранными и понимают смысл дзюдо.

Как возникла школа борьбы дзюдо?

Школа дзюдо в Киеве

Дзюдо является международно-признанным видом борьбы, на ряду с греко-римской и вольной борьбой, а также самбо.

Родиной этого боевого искусства является Япония. Дзюдо появилось в конце девятнадцатого столетия. Его создателем является мастер восточных единоборств Дзигоро Кано. В самом начале пути будущий мастер освоил систему джиу-джитсу и на ее основании создал свое абсолютно новое направление, а также открыл свою собственную школу.

Борьба дзюдо — это не просто вид спорта, это философия, которая основана на базе принципов. Они следующие:

  1. Поддаваться для одержания победы;
  2. Взаимная помощь и понимание для того, чтобы добиться наибольшего прогресса;
  3. Грамотно использовать дух и тело.

Наиболее подходящее применение дзюдо – именно самооборона. Дзигоро Кано не взял из дзю-дзюцу опасные удары и комбинации, а оставил именно броски, заломы и удушения, которые наиболее хорошо подходят для использования силы противника против него самого.

Как выбрать спортивную секцию дзюдо в Киеве?

Поскольку секций дзюдо в Киеве очень много, иногда начинающему спортсмену может быть сложно определиться с выбором. Чтобы найти своего тренера и подходящий зал, обращайте внимание на такие моменты:

  1. Тренировочный процесс и дисциплина. В некоторых клубах занятия построены очень жестко, соблюдается армейская дисциплина. В других подход тренера более мягкий и на тренировках поддерживается непринужденная атмосфера. Выбор зависит от Ваших задач — если Вы хотите участвовать в соревнованиях, лучше выбрать школу дзюдо с более суровыми требованиями к ученикам.
  2. Стоимость занятий. Цены на тренировки по дзюдо в разных клубах могут отличаться в разы. При выборе также стоит ориентироваться на свой бюджет и финансовые возможности.
  3. Расположение клуба. Желательно, чтобы до места тренировок можно было легко и оперативно добраться на общественном транспорте. Это позволит экономить время на дорогу и приезжать на занятия более отдохнувшим. Лучше выбрать секцию в месте, которое расположено недалеко от дома или работы — тогда Вы сможете посещать спортивный клуб регулярно, не пропуская тренировки.
  4. Отзывы. Изучите отклики других спортсменов, только не на сайте школы, а на независимых платформах (вроде Google Maps). Это поможет базово оценить профессионализм наставника и его подход к ученикам.
  5. Пробные занятия. Посетите несколько разных клубов и самостоятельно примите решение, где заниматься будет интереснее и комфортнее. Например, в нашем спортклубе «Атлет» первая тренировка по дзюдо бесплатная.
Fight Club "ATHLETE"Дзюдо