Секция дзюдо в Киеве
«Сила духа человека можно измерить интенсивностью его чувств, величину духа – глубиной чувств, а свободу духа – спокойствием»(С) Мудрость спортсменов востока.
Дзюдо (в переводе с японского «мягкий путь») — одно из наиболее популярных боевых искусств, зародившееся в Японии в конце 19 века. Основателем борьбы дзюдо считается Дзигоро Кано, который разработал базовые принципы и правила этого вида единоборств.
Сегодня дзюдо является олимпийским видом спорта, что делает его одним из самых популярных единоборств в мире. В отличие от многих западных видов борьбы, в дзюдо для победы в бою делается акцент на использование силы и движения соперника. Именно поэтому дзюдо переводится как «мягкий» или «гибкий» путь.
Из дзюдо были позаимствованы основы техники для борьбы самбо, джиу-джитсу, армейского рукопашного боя, а также других популярных систем самообороны. Это боевое искусство отличается очень развитой бросковой техникой, а также включает в себя болевые и удушающие приемы.
Тренировки по дзюдо в Киеве и Броварах позволяют занимающимся не только развивать хорошую физическую форму, но и воспитывают в учениках морально-волевые качества — силу духа, целеустремленность, волю к победе и уважение к сопернику.
Адреса наших секций
Цена занятий дзюдо в Киеве и Броварах
В наших клубах, расположенных в разных районах Киева, проводят занятия по дзюдо опытные и квалифицированные тренеры. Они имеют многолетний стаж, а также являются призерами различных украинских и международных соревнований. Индивидуальные или групповые занятия доступны как для взрослых, так и детей, не зависимо от Вашего уровня опыта. На тренировках создается приятная и комфортная атмосфера, чтобы человек чувствовал себя непринужденно. Это поможет ему погрузиться в мир восточных боевых искусств с головой. Цена занятий зависит от того, какой именно клуб был выбран. Обратите внимание, что первое занятие проводится совершенно бесплатно.
м. Осокорки
ул. Чавдар, 12
1000
Детские и подростковые группы
Пн. Ср. Пт.
*Новый ринг и тренажеры. Комфортная раздевалка и чистые душевые
м. Харьковская
ул. Вербицкого, 26Б
800
Детские и подростковые группы
Пн. Ср. Пт.
*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок
Васильковская, ВДНГ
ул. А.Вильямса, 5а
1000
Детские и подростковые группы
Вт. Чт. Сб.
*Новый ринг и тренажеры. Комфортная раздевалка и чистые душевые
Бровары
ул. Симона Петлюры, 20
800
Детские и подростковые группы
Вт. Чт. Сб.
*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок
Бровары
ул. Вячеслава Черновола, 11
1000
Детские и подростковые группы
Пн. Ср. Пт.
*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок
Какие навыки развивают тренировки по дзюдо?
Этот вид боевых искусств помогает образованию большого ряда качеств, которые могут пригодиться человеку в повседневной жизни. Что касается физической составляющей, то тренировки по дзюдо дают возможность укрепить свое здоровье и быстро улучшить физическую форму.
Регулярные тренировки, проводимые под присмотром опытного и высококвалифицированного тренера, помогают укрепить мускулатуру, сформировать правильную и красивую осанку. При постоянном посещении спортивной школы дзюдо можно минимизировать риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, а также избежать болезней органов дыхательной системы.
Помимо этого, занятия в секции дзюдо:
- Развивают координацию и ловкость. Для выполнения бросков, подсечек и захватов требуется слаженная работа всего тела и точная последовательность движений. Регулярные тренировки помогают значительно улучшить чувство равновесия и координацию.
- Тренируют скорость реакции и внимания. Во время спаррингов с соперником на занятиях приходится молниеносно реагировать на его действия — уворачиваться от атак и видеть возможности для ответных бросков. Это развивает реакцию и обучает фокусироваться на деталях поединка.
- Воспитывают силу воли и выносливость. Интенсивные тренировки требуют предельной собранности и самоконтроля. Приходится не только следить за дыханием, но и держать эмоции под контролем. Кроме того, дзюдо учит достойно воспринимать поражения и не опускать руки, а наоборот становиться сильнее.
- Развивают стратегическое мышление. В дзюдо нужно постоянно анализировать действия соперника, просчитывать его возможные ответные ходы и строить свою тактику с учетом этого. Таким образом развивается умение мыслить на несколько шагов вперед.
- Укрепляют здоровье и улучшают физическую форму. Интенсивные тренировки, на которых отрабатываются упражнения на растяжку и силу, броски и проводятся спарринги, положительно сказываются на работе всех систем в организме. Кроме того, это восточное боевое искусство помогает занимающимся избавиться от лишнего веса и набрать мышечную массу.
Чем дзюдо отличается от других единоборств?
В отличие от тхэквондо и бокса, дзюдо — это борьба, в которой запрещены любые удары. Вместо этого, адепты восточного единоборства используют захваты, броски, болевые и удушающие приемы. При этом, в отличие от вольной борьбы, здесь акцент делается не на физической мощи спортсмена, а на ловкости, гибкости и координации.
Главный принцип дзюдо — одерживать победу, используя силу соперника против него самого. Поэтому важное значение имеет правильная техника, а вот физическая сила и масса тела играют второстепенную роль. Именно поэтому дзюдо — одно из самых «демократичных» единоборств, где на равных с мужчинами могут тренироваться и выступать женщины.
С какого возраста дети могут заниматься борьбой дзюдо?
Секция борьбы дзюдо в Киеве — это не просто школа, это настоящий храм японского боевого искусства. Дзюдо учит бороться с противником без нападения. Этот вид спорта однозначно заинтересует не только взрослых, но и детей. Он помогает научиться контролировать собственную физическую силу.
Совет! Психологи часто рекомендуют этот вид спорта агрессивным подросткам, поскольку он помогает бороться с необузданной злостью.
Восточное боевое искусство помогает воспитать в ребенке настоящего смелого и сильного воина. Причем он будет сильным не только с физической точки зрения, но и с духовной. Нужно заметить, что именно детские тренировки дают возможность повлиять на формирование только положительных моральных качеств. Это укрепит характер малыша, а также воспитает в нем волю к одержанию честной победы.
Важно! Этот безударный вид боевых искусств подходит не только мальчикам, но и девочкам. Ребенок может начинать ходить на занятия с четырех лет. Тренировки проводятся только в том случае, если у малыша нет никаких противопоказаний.
Опытные мастера этого вида спорта рекомендуют начинать посещать занятия как можно раньше. Таким образом чадо научится контролировать собственную энергию и направлять ее в правильное русло.
Если на тренировки ходит малыш, возраст которого от четырех до семи лет, то уроки носят общеразвивающий характер. Основными задачами тренера являются: подготовка ребенка, культивация интереса к дзюдо.
А вот более серьезные занятия ждут детей от семи до девяти лет. Именно этот период подходит для тренировок, поскольку малыши становятся целеустремленными, собранными и понимают смысл дзюдо.
Как возникла школа борьбы дзюдо?
Дзюдо является международно-признанным видом борьбы, на ряду с греко-римской и вольной борьбой, а также самбо.
Родиной этого боевого искусства является Япония. Дзюдо появилось в конце девятнадцатого столетия. Его создателем является мастер восточных единоборств Дзигоро Кано. В самом начале пути будущий мастер освоил систему джиу-джитсу и на ее основании создал свое абсолютно новое направление, а также открыл свою собственную школу.
Борьба дзюдо — это не просто вид спорта, это философия, которая основана на базе принципов. Они следующие:
- Поддаваться для одержания победы;
- Взаимная помощь и понимание для того, чтобы добиться наибольшего прогресса;
- Грамотно использовать дух и тело.
Наиболее подходящее применение дзюдо – именно самооборона. Дзигоро Кано не взял из дзю-дзюцу опасные удары и комбинации, а оставил именно броски, заломы и удушения, которые наиболее хорошо подходят для использования силы противника против него самого.
Как выбрать спортивную секцию дзюдо в Киеве?
Поскольку секций дзюдо в Киеве очень много, иногда начинающему спортсмену может быть сложно определиться с выбором. Чтобы найти своего тренера и подходящий зал, обращайте внимание на такие моменты:
- Тренировочный процесс и дисциплина. В некоторых клубах занятия построены очень жестко, соблюдается армейская дисциплина. В других подход тренера более мягкий и на тренировках поддерживается непринужденная атмосфера. Выбор зависит от Ваших задач — если Вы хотите участвовать в соревнованиях, лучше выбрать школу дзюдо с более суровыми требованиями к ученикам.
- Стоимость занятий. Цены на тренировки по дзюдо в разных клубах могут отличаться в разы. При выборе также стоит ориентироваться на свой бюджет и финансовые возможности.
- Расположение клуба. Желательно, чтобы до места тренировок можно было легко и оперативно добраться на общественном транспорте. Это позволит экономить время на дорогу и приезжать на занятия более отдохнувшим. Лучше выбрать секцию в месте, которое расположено недалеко от дома или работы — тогда Вы сможете посещать спортивный клуб регулярно, не пропуская тренировки.
- Отзывы. Изучите отклики других спортсменов, только не на сайте школы, а на независимых платформах (вроде Google Maps). Это поможет базово оценить профессионализм наставника и его подход к ученикам.
- Пробные занятия. Посетите несколько разных клубов и самостоятельно примите решение, где заниматься будет интереснее и комфортнее. Например, в нашем спортклубе «Атлет» первая тренировка по дзюдо бесплатная.