Индивидуальные тренировки по тайскому боксу в Киеве

«Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше»

(С) Эвандер Холифилд.


Персональные тренировки по тайскому боксу дают шанс овладеть нужными навыками за короткий промежуток времени. Если совместить их с групповыми, то уровень мастерства будет расти еще быстрее.

Персональные занятия по муай-тай — это лучший выбор для людей, стремящихся познать философию и основные техники этого типа единоборств, не тратя на это слишком много времени. При занятии с тренером тет-а-тет максимальная концентрация его внимания на подопечного позволяет своевременно корректировать ошибки в технике и совершенствовать то, что уже получается. В процессе индивидуальной тренировки ничто не отвлекает ни наставника, ни ученика, все вокруг представляет собой мир боевого искусства.

Индивидуальные тренировки по тайскому боксу практикуются и в Таиланде, который является родиной этого боевого искусства. С каждым учеником, время от времени, занимаются персонально. Бывает, что бойцы тренируются друг с другом, самостоятельно совершенствуя технику боя. Идеальная боевая подготовка в муай-тай состоит из трех типов занятий: в группе, индивидуально с наставником и самостоятельно.

Адреса наших клубов

Цена индивидуальной тренировки по тайскому боксу в Киеве

Индивидуальные тренировки по муай-тай в Киеве имеет право проводить только профессиональный тренер. Весь наш тренерский состав обладает солидным боевым опытом и обучает своих подопечных навыкам, которые помогут им одержать победу как в условиях соревнований, так и реального боя.

Муай-тай нельзя отнести к мягким боевым искусствам. В нем практикуются сильные, жесткие удары, но благодаря профессионализму тренеров, риск получить травму сведен к минимуму.

Стоимость персонального занятия по тайскому боксу выше, но эффект от них стоит того. Все недочеты устраняются тренером моментально, что является бесспорным преимуществом. Цена индивидуального занятия представлена ниже. Первую пробную тренировку мы предоставляем бесплатно всем новым посетителям.

Бровары

ул. Симона Петлюры, 20

400

Частота и график занятий подбирается индивидуально

*Новый ринг и тренажеры. Комфортная раздевалка и чистые душевые

Абонемент

Осокорки

ул. Чавдар, 12

400

Стоимость зависит от тренера, а также выбранного клуба

*Новый ринг и тренажеры. Комфортная раздевалка и чистые душевые

Абонемент

Васильковская, ВДНГ

ул. А.Вильямса,5а

400

Возможны тренировки в утреннее время и выходные дни

*Есть возможность пробных тренировок. Действует система скидок

Страница клуба

Преимущества персональных занятий муай-тай

Индивидуальные занятия тайским боксом в Киеве

Персональные тренировки по муай-тай имеют множество плюсов, в сравнении с групповыми:

  1. Индивидуальный подход. План тренировок по тайскому боксу строится в соответствии с личными особенностями каждого человека. Каждый имеет собственные цели, будь то укрепление мышечного корсета, или победа на соревнованиях. В процессе тренировки наставник направляет свое внимание исключительно на ученика, что предполагает мгновенное устранение дефектов в технике;
  2. Комфортная атмосфера. Находясь вдвоем с тренером, спортсмен чувствует себя намного увереннее, чем в группе. Многие люди не могут посещать групповые тренировки из-за своей стеснительности и зависимости от мнений других людей. Бывают и другие причины личного характера;
  3. Универсальность. Заниматься индивидуально может каждый, в независимости от возраста, пола и весовой категории. Такой тип тренировок подходит всем;
  4. Правильное распределение нагрузки. Тренировочный процесс рассчитывается индивидуально. У всех тренирующихся разные биоритмы и способности. Важно учитывать физическое и психологическое состояние человека на момент тренировки. Также имеет значение, какую нагрузку он получал в процессе своей дневной бытовой деятельности, перед занятием. В процессе групповых тренировок такие моменты учесть просто невозможно, под каждого не подстроишь ход занятия. В таком случае ориентируются на усредненные показатели. Во время персонального занятия же тренер строит программу исключительно исходя из особенностей конкретного ученика;
  5. Подходят для спортсменов с разным уровнем подготовки. Если в одной группе занимаются подготовленные бойцы и люди, недавно начавшие свой боевой путь, то это приводит к значительному отставанию обоих категорий тренирующихся. У первых деградирует техника, так как нет соперников равного уровня, а вторые не могут понять ту информацию, которая предназначается более опытным спортсменам;
  6. Повышенная эффективность обучения. Техники нанесения ударов в тайском боксе имеют много деталей, от которых зависит сила и точность действия. Чтобы быстро изучить все эти нюансы необходимо персональное менторство наставника;
  7. Безопасность. Во время персональной тренировки по тайскому боксу тренер полностью контролирует процесс занятия и вероятность, что Вам что-то сломают или поставят синяк, полностью исключается.

Что выбрать: групповые или индивидуальные тренировки по тайскому боксу?

Перед каждым желающим заниматься тайским боксом встает вопрос выбора: индивидуальные тренировки или групповые? Конечно же, групповые занятия доступнее по стоимости, но наставник физически не может уделить свое внимание всем сразу. Он ориентируется всегда на усредненные показатели группы. Заниматься ошибками каждого у него нет времени в процессе групповой тренировки.

Если вы желаете подготовиться к соревнованиям по тайскому боксу, вам необходима уникальная подготовка. Этот вид единоборств требует индивидуального подхода, если Вы хотите добиться существенных результатов. Сегодня очень сложно победить на чемпионате, посещая лишь групповые тренировки.

Поэтому во всех тренировочных секциях по тайскому боксу предлагаются персональные занятия для бойцов, настроенных на получение спортивных званий и призовых мест на престижных всеукраинских и мировых соревнованиях. Этот метод подготовки позволяет учесть все минусы и плюсы спортсмена как бойца. Так тренер может скорректировать план тренировок, для достижения пиковой формы подопечного, с целью победы на турнирах.

Ошибочно полагать, что, в таком случае, персональные тренировки нужны только для будущих чемпионов. Любителям такие занятия также полезны. На персональных тренировках можно в совершенстве овладеть техникой защиты и поставить удар. С такими преимуществами любой человек перестанет бояться конфликтов, грозящих дракой, так как будет уверен, что сможет постоять за себя и своих близких.

Бдительность тренера, обусловленная отсутствием отвлекающих факторов, позволит ему в самом начале обучения каким-либо ударам или приемам замечать недостатки и сразу их купировать. Это позволит избежать травмы как на занятии, так и в уличной драке.

Естественно, что для полноценного процесса боевой подготовки в тайском боксе не обойтись без тренировок в паре и спаррингов. Поэтому индивидуальные занятия по муай-тай должны быть в системе с групповыми. Таким образом у спортсмена появляется возможность сравнить свои навыки с навыками других тренирующихся.

Что учитывать при выборе тренера по муай-тай?

Персональные тренировки по муай-тай в Броварах

Есть много нюансов, которые помогут вам найти подходящего наставника для достижения ваших желаемых результатов. А именно:

  • Нужно определиться с целью тренировок. У каждого тренера свое направление работы. Нужно понять, чего Вы хотите. Общее поддержание формы, профессиональная подготовка, обучение любителя, определенный бой с определенным противником, овладение техникой нокаутирующего удара. Естественно любой профессиональный тренер может решить любую из этих задач, но и у наставников есть свои сильные и слабые стороны;
  • Темперамент. У каждого человека свой характер. Одни тренеры предпочитают неспешные, вдумчивые занятия с упором на оттачивание всех деталей техники. Другие предпочитают более экспрессивный стиль. Во избежание разногласий с наставником, необходимо учитывать этот момент;
  • Ваш график. В клубе «Атлет» каждый персональный тренер по тайскому боксу имеет свое время для тренировок. Занятия идут с раннего утра и до позднего вечера. Вы сможете выбрать подходящий вариант, что крайне удобно.
Николай БондарьИндивидуальные тренировки по тайскому боксу