Секция ушу саньда в Киеве

Ушу саньда — боевая техника родом из Китая. Саньда, или саньшоу переводится как «свободные удары» или «свободные руки». Ушу саньда представляет собой гремучую смесь элементов кикбоксинга и шуай джиао (китайский вид единоборств).

Бой проводится с полным контактом. Исходя из этого, можно сделать вывод что ушу саньда-смешанный тип борьбы, который предполагает бросковые, ударные движения и различные захваты.

Спарринг в данном виде единоборств представляет собой эффектное зрелище. Во время схватки противники бьют друг друга ногами, руками, применяют впечатляющие подсечки и броски. Такие стратегии нападения и обороны делают ушу саньда, как тип борьбы, весьма эффективным.

Во время каждого сражения, особенно на официальном уровне спортсмены обязаны быть в специальной защитной экипировке, чтобы не допустить получения травм. Выступающие на соревнованиях борцы проходят отбор для категорий по весу и возрасту.

Отличия школы ушу саньда от других единоборств

В ушу-саньда не допускаются удары локтевыми и коленными сгибами. Это отличает его от тайского бокса. Разрешены и используются удары ногами low-kick, middle-kick, high-kick, руками, а также удары с разворотами. Это делает ушу-саньда схожим с кикбоксингом.

Допускаются любые виды бросков (как в самбо и дзюдо). Бросок бедром при атаке сзади, суплес (бросок с прогибом), захват в аммуниции, удары руками в низкой стойке, провоцирующее падение противника – все это разрешено в ушу-саньда.

На соревнованиях неприемлемы любые болевые и удушающие приемы, а также нельзя добивать оппонента в партере. В современной школе ушу-саньда сохранился довольно мирный способ победы: чтобы ее одержать, достаточно два раза вытолкнуть соперника с помоста.

Особенности тренировок в секции ушу саньда

Техника ушу-саньда строилась с максимальным адаптированием под реальный бой в условиях улицы, либо войны (в Китае). Требовалось проложить связь между спортом и боевым искусством, которое сможет защитить мастера в любых условиях.

На соревнованиях можно использовать все виды ударов (кроме коленных и локтевых), бросков, разрешается выталкивать, хватать соперника. Благодаря этому спортсмен сможет хорошо проявить себя и в реальном бою, за пределами татами.

Главные нюансы ушу-саньда:

1. Во время схватки в условиях реального боя ни в коем случае нельзя давать сбить себя с ног. В особенности, если у нападающих есть ножи, кастеты или другое оружие. В таком случае оказаться на земле означает получить увечья или вовсе умереть. Поэтому на соревнованиях отсутствует борьба в партере, хотя борцы изучают его на тренировках по ушу-саньда. В соревновательных моментах больше всего ценятся броски, которые позволяют сбить с ног противника, самому при этом оставшись на месте. За такие приемы дают самые высокие оценки;
2. Как упоминалось выше, выталкивание соперника с помоста (если бой происходит на возвышенности) дважды означает победу. Это происходит потому, что за каждое выталкивание дают максимально возможное количество баллов. Такой тип оценки принят потому, что в реальном бое, например, на холме либо поверхности с ямами будет полезным столкнуть оппонента, чтобы он упал;
3. В драке на улице часто происходит так, что на одного человека нападает сразу несколько. Чтобы защитить себя, нет времени биться с каждым по отдельности. Необходимо уметь бить, и сразу уходить от ответных ударов. Нужно максимально ограничить время обмена ударами с одним человеком. Можно даже сказать, что в борьбе важнее уметь уходить от побоев, чем наносить их. Поэтому, в секции по ушу-саньда тренируют именно этот навык. На соревнованиях за обоюдный обмен ударами не награждается баллами ни одна из сторон.

Какие приемы применяют на занятиях по ушу саньда?

• Удары ногами. Китайцы называют руки вратами двух плеч, которые полностью опираются на удары ногами. Такие приемы максимально приоритетны в саньда;
• Удары руками. Применяются разнообразные движения всеми составными частями рук, все допустимые нападающие и обороняющие действия с их участием. Можно действовать комбинируя удары верхними и нижними конечностями. Бой руками также является основой занятий по ушу-саньда;
• Броски. Данный тип реагирования используется, чтобы обезопасить приблизившегося оппонента. Каждая схватка включает в себя такие приемы. Броски являются технически сложными элементами, которые нужно осваивать в течение длительного промежутка времени;
• Падения. Метод ухода от оппонента в падении или применения нападающих приемов.

Чем отличается спортивное ушу-саньда от профессионального?

Ушу-саньда может быть, как спортивным, так и профессиональным. Последнее применяется китайскими солдатами в качестве военного рукопашного боя. Существуют соревнования и по данной разновидности ушу.

Спортивное саньда фундаментально различается с профессиональным. На соревнованиях по спортивному ушу-саньда каждый участник должен быть в защитной экипировке. Она включает в себя шлем, ракушку для паха, нагрудник, перчатки (от 10 унций и более) и защитные щитки на голень. В боях профессионалов допускаются только ракушки на пах и перчатки. разрешены все типы бросковых техник.

Спортивное ушу-саньда предполагает возвращение обоих спортсменов в стойку после удачно проведенного броска. Бой в партере не допускается. В профессиональных аналогах данного типа борьбы позволяются болевые приемы. То есть, школа профессионального ушу обучает версии военной рукопашной борьбы, только в китайской интерпретации и содержит разнообразные удары ногами, броски, техники залома и захвата.