Дзюдо для дітей у Києві

Дзюдо – відносно м’який вид єдиноборств, у якому не застосовуються ударні техніки. Такий спорт підходить навіть малюкам. Починати заняття з дзюдо для дітей можна з п’ятирічного віку.

Дзюдо створено японцями, як вид східного бойового мистецтва, що робить наголос на захист, а не на напад. Це єдиноборство має цілу систему філософії. Воно дуже популярне серед дітей та їхніх батьків, оскільки сприяє повноцінному всебічному розвитку юних обдарувань.

Дитина, відвідуючи секцію дзюдо, розвиває не тільки фізичні навички, а й силу духу. Під час тренувань зміцнюється і тіло, і характер спортсмена.

Яку користь приносять тренування з дзюдо для дітей?

Заняття дзюдо для дітей – це не тільки вивчення прийомів, властивих цьому типу бойових мистецтв. Юний спортсмен освоює також більшість навичок, починаючи від розумного вживання їжі та закінчуючи здатністю вливатися в будь-який колектив, перебуваючи з усіма в хороших і адекватних стосунках.

Дзюдо вирізняється з-поміж інших видів єдиноборств тим, що найінтенсивніше та всебічно розвиває особисті якості дітей.

Інші переваги тренувань із дзюдо для дітей:

1. Відсутність небезпеки. Поєдинки з дзюдо проводяться на м’яких матах, або татамі, бійці виступають у кімоно і без взуття. Забороняється використання будь-якого виду знаряддя та ударів у живіт або голову. Здебільшого, сенс прийомів полягає в обертанні слабкості противника на свою силу. Застосовуються техніки захоплень і підсічок. Дзюдо вважається найменш травмонебезпечним видом спорту. Звісно, трапляються випадки переломів, розтягнень і забоїв, у будь-якому типі боротьби без них не обійтися. Але ймовірність їх виникнення дуже мала;
2. Розвиток фізичних характеристик. Якщо немає мети зробити з дитини чемпіона, можна просто відвідувати тренування для особистого розвитку. Але в цьому виді спорту є можливість здобути титул, адже він включений до Олімпійських дисциплін. Дзюдо задає правильний напрямок розвитку опорно-рухового апарату дитини, допомагає їй стати гнучкою, витривалою і реактивною;
3. Удосконалення навичок мислення. Дитина, відвідуючи секцію дзюдо, навчається обробляти інформацію найбільш ефективно для себе. Завдяки цьому вона, згодом, приймає правильні рішення. Без такої навички перемога неможлива. У дзюдо необхідно продумувати кожну свою дію, мислити наперед, шукати сильні та слабкі сторони опонента, щоб застосовувати ці знання на свою користь. Дитина вчиться координувати свої дії, реагувати швидко і правильно. Розвивається вестибулярний апарат і мозочок. Особливо це буде помітно порівняно з нетренованими однолітками;
4. Розвиток самодисципліни. Щоб досягти гарного результату в будь-якому спорті, потрібно дотримуватися режиму харчування, сну і неспання. Для цього дитині доводиться планувати власний час, нести відповідальність за рішення і вчинки, самостійно розподіляти ресурси, що витрачаються на навчання в школі та секцію дзюдо. Такі навички обов’язково знадобляться їй для досягнення успіху і в інших сферах життя, наприклад, у кар’єрі. Юний спортсмен вчиться добре розуміти та конструктивно оцінювати свої можливості, прагнучи до перемоги. Дзюдо – це симбіоз спорту та філософії, що дає змогу бути гнучким, цілеспрямованим і розумно застосовувати свою силу;
5. Здатність постояти за себе. Основна ідея дзюдо – захист, замість нападу. Воно вчить відбивати прояв чужої агресії, без шкоди для агресора. Сила опонента має використовуватися проти нього самого. А власні навички, без потреби, застосовувати не варто. Тренуючись у секції дзюдо, дитина обов’язково навчиться протистояти нападу, чим заслужить повагу однолітків. Це дуже важливо в сучасних умовах, де діти часто поводяться неадекватно й агресивно, нападаючи на своїх товаришів.

З якого віку можна відвідувати школу дзюдо для дітей?

Оскільки дзюдо є досить лояльним видом бойових мистецтв, у якому заборонено застосування ударних технік, воно підходить навіть малюкам. Починати тренування можна вже з п’ятирічного віку. Чим раніше дитина почне займатися, тим більше користі вона отримає. Дитина, тренуючись, витрачатиме свою енергію у правильному напрямку і вчитиметься налагоджувати контакти з іншими дітьми та дорослими.

Необхідно розуміти, що маленькі діти не здатні освоїти складні техніки захоплень і ударів. П’ятирічні діти займаються загальною фізичною підготовкою, приступаючи до основних бойових стратегій лише після набуття навичок, необхідних для цього.

Рекомендується віддавати дитину в дитячу школу дзюдо після досягнення семи-восьми років. У цьому віці діти більш свідомі та сприйнятливі до навчання. Вони швидше і легше звикають до суворих правил, регламентованих тренуваннями.

Як обрати секція дзюдо для дитини?

Обираючи секцію та тренера, потрібно розуміти, що від цього залежить успіх дитини в бойовому мистецтві. Тому, до цього варто поставитися серйозно.

Нюанси, які слід враховувати:

• Чи хоче сама дитина займатися в конкретному клубі. Багато батьків не замислюються над тим, чи бажає їхнє чадо відвідувати дитячу секцію дзюдо. За відсутності особистої мотивації дитина ніколи не досягне успіху в спорті. Дитячі тренування з дзюдо повинні відвідуватися виключно за бажанням самого займається. Краще спробувати кілька різних клубів, щоб зрозуміти, яке заняття більше до душі майбутньому юному спортсмену. Багато секцій пропонують пробне тренування.
• Наскільки успішні учні. Дізнайтеся, скільки підопічних, які досягли певних висот, виховала школа. Чи є ймовірність, що Ваше чадо зможе повторити їхній успіх.
• Програма навчання. Різні клуби передбачають різну систему навчання. Деякі секції тренують підопічних у легкій, ігровій атмосфері, інші – практично в казармених умовах. Ваш вибір залежатиме від власних бажань і вподобань.
• Локація. Краще вибрати клуб, що знаходиться відносно недалеко від будинку. Час на дорогу, в ідеалі, не має перевищувати 30-40 хвилин. Варто відразу визначитися, чи будете Ви довозити дитину, чи їй самій доведеться добиратися.