Тайський бокс для дітей у Києві

Найчастіше батьки побоюються приводити своє чадо в школу єдиноборств. Ці страхи не мають під собою підстав. Адже тайський бокс для дітей дає унікальну можливість багатогранного фізичного і психічного розвитку. Юні спортсмени вчаться вихлюпувати свій потік енергії в мирне русло.

Разом з упевненістю в собі, емоційною стійкістю зростає сила і витривалість. Ці якості дають змогу стати більш самостійними та допомагають у соціальному житті.

Заняття бойовим мистецтвом підходять як для хлопчиків, так і для дівчаток. Тут кожен навчиться постояти за себе, використовуючи не тільки силу, а й кмітливість.

Яку користь приносять тренування з муай-тай для дітей?

Результатом систематичних тренувань стає багатогранний розвиток, як фізичний, так і психічний. Сім основних плюсів єдиноборства:

1. Привчання до дисципліни та набуття моральних якостей. Заняття муай-тай допомагають виявити сильні сторони особистості, вчать не пасувати перед життєвими труднощами, а впевнено долати їх;
2. Поліпшення фізичних параметрів. Регулярні тренування з тайського боксу для дітей ефективні в боротьбі із зайвою вагою, і з часом тіло набуває рельєфного і спортивного вигляду;
3. Зміцнення серця і судин. Усі елементи, що входять до комплексу, допомагають учням стати витривалішими та, як наслідок, краще справлятися зі стресом;
4. Розвиток і зміцнення опорно-рухового апарату. Розтяжка займає чималу частину часу і дає позитивний результат. Гнучкість зв’язок і суглобів дає змогу витримувати удари без серйозних наслідків;
5. Формування навичок самооборони. Дитина постійно відпрацьовує техніку ударів і зможе, за необхідності, вибрати потрібну тактику і постояти за себе;
6. Підвищення самооцінки та прищеплення шанобливого ставлення до суперника. Що кращими стають результати навчання, то впевненішим у собі стає учень;
7. Проведення часу з користю. Завдяки тренуванням формується позитивне коло інтересів і друзів.

Як проходять заняття в секції муай-тай для дітей?

Тренер секції тайського боксу для дітей грамотно розподіляє навантаження і ретельно стежить за кожним учнем протягом усього заняття. Адже найголовніше – правильно спрямувати та не допустити травм.

Порада! Заняття бойовими мистецтвами підходять не всім дітям. Для того, щоб зрозуміти, чи варто віддавати дитину в секцію, необхідно проконсультуватися з досвідченим кваліфікованим тренером.

На початку тренування проводиться розминка, щоб підготувати тіло до подальших вправ. Часто розминка буває у формі динамічних ігор з елементами змагання, які так люблять діти. Це дає змогу вирішити одразу кілька завдань: розвиток інтересу до тренування та розігрівання м’язів і суглобів. Далі маленькі спортсмени виконують розтяжку, розвивають почуття балансу та самовладання.

Після цього переходять безпосередньо до техніки бою. На перших заняттях спаринги не проводяться, відпрацювання ударів проводиться на “лапах”. Крім них так само використовуються боксерські мішки та груші.

Специфіка тайського боксу полягає в тому, що крім переліку фізичних якостей, дуже важливо опрацювати ту область мозку, яка відповідає за реакцію. Для цього дітям пропонуються вправи для очей, які дають змогу розвинути необхідні рефлекси для ухилу від противника.

З якого віку можна відвідувати дитячі тренування з муай-тай?

У Таїланді заняття з тайського боксу для дітей починаються з 4 років, а в європейських країнах – не раніше 7 років.

Цікаво! Спочатку це єдиноборство вважалося виключно чоловічим, але часи змінилися, і секція користується популярністю у дівчаток. Нерідкі випадки, коли дівчатка виходять на ринг і домагаються більш високих результатів, ніж хлопчики.

Процес дитячих тренувань з муай-тай побудований так, щоб не допустити травматичних ситуацій. Зважаючи на це, не потрібно переживати за безпеку свого малюка. Діти відчують дух змагань у рухливих іграх, поліпшать розтяжку, навчаться прийомам ведення бою та іншим корисним вправам.